식사 전 '이것' 한 잔 마셨을 뿐인데... 체중 줄고 공복혈당 낮아졌다.

 

식사 전 500ml 의 물을 섭취하면 얻을 수 있는 효과가 있었네요.

 

체중 감량과 공복 혈당 수치조절 신장 결석 예방 효과까지 아침 식사 전 물 섭취 꼭 기억하세요.