당뇨환자들이 가져야할 바람직한 식습관

당뇨병은 혈당 조절 능력에 문제가 생기는 병으로 일단 발생하면 완치가 어렵고 관리하지 않으면 상태가 악화되는 만성질환이라 세심한 주의가 필요합니다.특히 식습관 관리가 중요한데 

과식과 기름진 식사를 피하고 정해진 

시간에 식사를 하는 것이 기본입니다 

그리고 이와 더불어 당뇨에 좋은 음식을 꾸준히 챙겨먹는 것도 필요하네요 

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바람직한 식습관을 유지하여 당뇨병으로 오는 합병증을 예방해야 겠네요.