혈당 스파이크 없는 아침 식사 추천 - 스크램블과 방탄커피

 

난각 1번 자연 방사 계란.

목초사육 원유로 만든 버터 넣어 방탄커피 만들기

 

몸에 좋은 식재료로 조금씩 바꿔나가고 있어요