혈당다이어트 - 애플사이다비기너 마시기

제가 마시는 사과식초에요

애플사이다비니거는 1차 알코올 발효와 2차 초산발효를 모두 진행해서 발효 시간이 오래걸리며 그 과정에서 유익한 발효균 및 효소가 생성된다고 하더라고요

혈당에도 콜레스테롤 수치에도 도움이 된다니

꾸준히 마시고 있어요

물 500미리에 애사비 15미리

차게 마시면 더 좋더라고요