혈당 다이어트엔 걷기&보조제

전 밥먹고 최대한 걸으려고 노력해요!!

점심시간에도 카페에 앉아있기보단 테잌아웃 후 걷기~

물론 요즘엔 너무 더워서 힘들지만 ㅜㅜ

그리고 보조제도 챙겨먹어용! 요거 마이핏인데 혈당조절에 좋다고해서 챙겨먹고있어요 :)