혈당다이어트-매일 꾸준한 운동으로

아직 혈당관리는 따로 하지않습니다.

하지만 나이가 나이인만큼 

미리미리 당뇨병에 걸리지 않도록

노력하고 있어요.

일주일에 3~4일이상 꾸준한 운동. 

그리고 야채위주의 식습관으로

미리미리 혈당다이어트중입니다.

밀가루도 적게 먹고 말이죠~