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혈당 다이어트 방법
당이 적은 음료나 음식 섭취하는것이 좋지만
식사 후 적당한 조깅(달리기운동)이 혈당을 닞추는데
좋은것 같아요.
육질의 음식보다는 채소는 듬뿍 드시는 것은
더욱 좋아요
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작성자 앙뚜
신고글 혈당 다이어트 [운동]
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