혈당 다이어트 [슬림 다이어트 엔 유산균] 먹습니다

요즘 많이 하는 다이어트로 혈당 다이어트를 합니다

혈당을 감량해서 체중을 조절하는 다이어트 입니다

혈당 조절을 위해서 운동도 하고 식단도 조절합니다

혈당 스파이크를 줄여서 당이 지방이 되는 과정을 줄인다고 합니다

효과적인 혈당 다이어트 방법을 찾아 봤습니다

음식을 먹은 후 적게라도 움직여주는 것이 바람직합니다

실내 실외 어디서든 움직여 주세요

식사 순서를 채소, 단백질, 지방, 탄수화물 순서가 혈당이 덜 올려서 좋다고 합니다

[슬림 다이어트 엔 유산균]에 포함된 성분이 탄수화물이 

지방으로 합성되는 것을 억제하여 체지방 감소에 도움이 될 수 있다고 합니다

또다른 성분은 장 건강에도 도움을 줄 수 있다고 합니다

유산균도 먹고 운동도 하고 하루 간식은 채소로 하니 혈당다이어트가 되어가네요