운동후 애사비 꾸준히 마시고있어요.
시끔하지만 운동후에 마셔주면 좋습니다.
물은 혈당에좋은여주돼지감자차비트차로 우려먹어요.
여주와 돼지감자는 당뇨에좋기로 유명하구
비트도 좋은점이많더라구요.
편하게 티백으로되어있으니 더좋아요.
꾸준히 마셔봐야죠~
매일 근력운동과 식단도 병행해서 혈당다이어트
열심히하고있어요!!
