혈당 다이어트 나만의 비법이예요
저염식과 당이 높은 과일듬을 자제하고
매일 규칙적인 식단 조절이 가장 좋은 것 같아요.
샐러드와 콩, 두부등 저염식 음식 요리를 섭취하고
있어요.
물론, 물 섭취도 빠뜨리지 않고있죠
