혈당 다이어트엔 식이조절이 가장 중요하죠
그래서 샐러드를 즐겨 먹으려고 노력하고 있어요
자극적이거나 단 걸 많이 먹은 날엔 저녁으로 샐러드를 먹어요
드레싱은 최대한 조금만 넣구요
다들 화이팅입니다!!
