혈당관리와 다이어트를 위해서 오늘아침에는 찐홍감자와 노랑방울토마토쥬스를 먹어요.
홍감자는 피로회복과 항산화작용,피부미용,부종완화에좋다고합니다.
노랑방울토마토는 혈행개선,항암효과, 면역력강화,피부미용,눈건강,장건강,숙취해소,빈혈예방에 좋은효과가 있다고해요.
일단 먹고, 네이버에서 찾아보니 몸에 좋은 성분이 많은 식사를 했네요.
