혈당 다이어트 관리 , 야채김밥

관리를 위해 야채를 많이 먹으려고 노력하지만 그것도 하루이틀이지 쉽지 않다 아니 어렵다 그래서 갈아서도 먹어보고 삶아서 쌈으로도 먹어봤으나 자주 먹기 쉽지 않았다 그래서 생각해서 만들어본게 야채듬뿍 김밥이다 계란 각종야채에 김,참기름만 넣는다면 우리가 알던 김밥이다 하지만 사먹는 김밥이 아니라 바로 만들어 먹으면 정말 꿀맛이다 있는재료에 계란, 참기름만 있다면 건강식으로  맛있게 관리할수 있다 하지만 소금은 줄이는걸 잊지말자