2024.7.11
점심 후 혈당101
과식하지 않으니 혈당은 안정적.
부대찌개 먹었지만 괜찮네^^
점심 먹고 계단운동 했고
저녁은 약속 있어서 조절하면서 식사함.
맥주 한잔에 안주는 패스 집에 걸어옴 3km
