속편한 야채 샐러드

혈당수치를 낮출려고 아점을 샐러드로

먹은후 조금만 먹어도 포만감이 와서

배가 더부룩하지는 않아도 불편한 느낌이

있어서 식탐을 부리지 않아서 좋아요

몸무게는 어제와 변함이 없어요

날마다 먹는 계란의 효능에  알아 보았어요

♡혈관건강

♡뼈건강

♡두뇌건강

♡탈모 예방

♡다이어트 눈건강과 빈혈 예방

♡면역력 강화

♡숙취 해소및 간건강

저한테 해당사항이 많네요

걍  완전 식품이니끼 먹었는데 효능이 좋네요