식이요법 16일차

찐계란을 두개로 하고 앙배추를

수시로 먹었어요

포만김을 많게 하기 위해서 토마토를

하루에 2개 먹고 사과4분의1조각을

어제 부터 먹었는데 효과가 있는것 같아요