얼마전부터 소프트 나노 현미쌀로 바꿔서 먹고 있어요.
그 전에는 백미에 보리쌀콩섞어서 먹었는데
소화가 잘 안되는 편이라서 보리쌀은 조금 넣게 되더라구요.
그러다가 주변에서 현미쌀 중에서도 발아현미는 소화가 잘되게 나온다고 해서
찾아봤어요. 가격은 기존 백미보다 비싸긴 하지만
식이섬유나 영양도 더 좋은 편이고 미리 불리지 않아도 되서 밥하기 편하더라구요.
백미보다는 좀 더 마음 편하게 밥 먹을 수 있게 되었습니다.
물론 그렇다고 당이 극복되었다. 이런건 아니지만
그래도 어느정도 도움이 되었을거라 생각됩니다.
그리고 맛도 구수하고 좋은편이랍니다.
먹기 전에는 걱정했는데.. 저는 앞으로 이것만 계속 먹을것 같아요.
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