02월05일(수) 혈당일기

오늘은 아침 기상후에 일이 많아 공복혈당 측정을 못했네요

외출에서 귀가후 빠른 저녁을 먹었구요

식후 3시간후에 혈당 측정했습니다

저녁으로는 삼겹살에 콩나물 넣고 볶음으로 먹었어요

삼겹살이 기름기가 많기는 하지만 콩나물 많이 넣고 먹어서 식이섬유 보충 됐을거라고 위로해 봅니다

그래도 고기 섭취라 그런지 3시간후 혈당인데도 100까지 떨어지진 않네요

조리법을 더 연구해봐야겠어요

-날짜:2025.02.05(수)

-혈당 측정 시간:PM19:19 식후 3시간 후 혈당

-혈당 수치:135