01월24일(금) 혈당일기

혈당관리 다시 시작합니다

몇달간 먹고 싶은거 다 먹고 그냥 방탕한 생활을 했더니 여름에 살뺀거 다 다시 돌아왔네요

다이어트도 다시 시작, 혈당관리, 혈압관리도 다시 시작하려고 합니다

규칙적으로 아침 식사후 공복혈당을 체크할 생각이예요

개인적으로는 80대를 유지하면 좋겠는데 잘 되려나 모르겠네요

어제는 아침, 점심 모두 시래기국에 백미랑 반찬 곁들여 먹었구요

저녁에 귤 몇개 집어 먹었어요

당도가 높아 걱정했는데 그래도 100은 넘지 않아서 다행입니다

-날짜:2025.01.24(금)

-혈당 측정 시간:AM08:51 공복

-혈당 수치:95