https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/96798321
혈당관리 다시 시작합니다
몇달간 먹고 싶은거 다 먹고 그냥 방탕한 생활을 했더니 여름에 살뺀거 다 다시 돌아왔네요
다이어트도 다시 시작, 혈당관리, 혈압관리도 다시 시작하려고 합니다
규칙적으로 아침 식사후 공복혈당을 체크할 생각이예요
개인적으로는 80대를 유지하면 좋겠는데 잘 되려나 모르겠네요
어제는 아침, 점심 모두 시래기국에 백미랑 반찬 곁들여 먹었구요
저녁에 귤 몇개 집어 먹었어요
당도가 높아 걱정했는데 그래도 100은 넘지 않아서 다행입니다
-날짜:2025.01.24(금)
-혈당 측정 시간:AM08:51 공복
-혈당 수치:95
0
0