1/17 공복혈당

공복혈당 : 109

어제 점심은 닭가슴살볼, 단호박, 계란, 무생채에 

배추와 함께 쌈으로 싸서 먹고

저녁은 컬리플라워라이스 볶음밥에 연어스테이크

구워서 먹었어요. 

오늘도 식이섬유랑 수분 더 많이 챙겨봐야겠어요~