1/16 공복혈당

공복혈당 : 106

이틀연속 정상수치 좋았는데... 감기약 때문인지?

피곤해서인지..🤔

어제 점심은 통밀베이글에 콜라비라페와 아보카도

당근라페와 바질페스토 양념한 닭가슴살 올려

오픈샌드위치로 먹고,

저녁은 단호박전 만들어서 간편하게 먹었어요.

식이섬유 섭취를 좀더 늘려봐야겠어요😊