1/14 공복혈당

공복혈당 : 97

얼마만에 정상수치인지...

어제 점심은 코코넛 또띠아에 닭가슴살과 모짜렐라

치즈 올려 피자로 먹고,

저녁은 굴미역 오트밀죽으로 간단하게 먹었어요.

잠들기전 빠르게 입닫 하는것도 중요한거 같아요.