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공복혈당 : 109

어제는 독감때문에 몸이 힘들어서 식단 제대로

못 챙겨먹었는데,

점심은 스프와 오트밀 조합으로 먹고,

유기농 그래놀라로 간식

저녁은 김치볶음밥으로 간단히 먹었어요.

감기& 독감 조심하세요~☺️