1/6 공복혈당

공복혈당 : 113

어제 점심은 닭가슴살 샐러드와 그라탕.

간식으로 아메리카노,

저녁은 한식으로 먹었는데 운동을 많이 하지

않아서인지 탄수 때문인지 혈당이 올랐어요ㅠㅠ

식단에 더 신경써야겠어요.