1/5 공복혈당

공복혈당 : 105

어제 점심은 통밀베이글에 아보카도와

라페 올려 오픈샌드위치로 먹고

저녁은 닭가슴살 넣은 김밥 만들어 먹었는데

그대로네요 ㅠㅠ 

오늘 운동이랑 수분도 더 많이 챙겨봐야겠어요~