혈당일기16기 6일차

2024.12.12 식후2시간

저녁은 스테이크와 스프를 먹었다.

그후에 디저트가 당겨서 케이크와 과일을 먹었더니 혈당이 상승했다.

피곤해서 운동도 못했더니 잘 안 내려간다.

내일은 간헐적 단식을 해야겠다.