혈당14기8일차

날짜 : 2024,11,14,목

혈당 : 아침공복

내용: 어제저녁 미역국에 밥 고추장에 비벼 먹고 떡은  금지하고 간식으로 홍당무1개 하고 운동20분 했는데 당이 그대로, ,

오늘저녁에 운동 조금더 해야겠다,