혈기챌 13기 7일

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/84688039

날짜: 2024.10.27(일)

측정시간: 아침식전 

공복(121)에서  운동하기전 바나바잎차.바나나 먹고 1시간 정도 홈트와 동네산책 하고왔다. 그런데 당수치가 122mg/ml. 

운동전.후에도 변화가 없다.

아침식후 제대로 운동해야겠다.

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작성자 고모2

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