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날짜: 2024.10.24(목)
측정시간: 아침식전
엊저녁은 조기.간장게장.김치찌개에 밥먹고 간식없었으며 오늘 아침 공복상태(120)에서 한시간정도 홈트와 스트레칭을 했다.
그 후의 당수치가 115mg/ml.
아침식사후 30분정도 걸어야겠다.
