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날짜: 2024.10.22(화)
측정시간: 공복
김치볶음해서 저녁 먹었으며 자기전에 홈트.플랭크 로 스트레칭을 했다.
공복상태에서 수치는 116mg/ml.
아침 후 가볍게 산책해야겠다.
