혈기챌12기 4일차

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1.10월17일 목. 오전8시9분

2.공복혈댱 129

 운동후 혈당 99

3.어제 피곤했는데 5시간밖에 못자서인지 공복이 129 나옴. 식사관리를 해서 조금기대했는데, , 그래도 운동후에 혈당체크하니 99나왔다, 운동만이 해결책인가

 

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작성자 제리DJ

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