9월23일 지니어트 혈당기록 챌린지11기ㅡ1일차 인증🍀🧡

9월23일

식후2시간혈당ㅡ201

저녁식사로 부대찌개를 맛있게 먹었다

찌즈도 넣고 떡사리도 넣고  너무 맛있게 먹었다

너무 맛있게 먹었는데 햄이 들어가서일까 당이 너무 높게나왔다  지금 운동하러 나갑니다