혈기챌 10기 7일차인증

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/75108613

날짜8.30.금

시간대 아침 식후 2시간

내용 커피를 먹었더만 훅 올랐네

역시 거짓말을안하는군

무서워~~~

요며칠운동하고 폰보고 자고그랬더니 피곤하다

금욜인게다행이야

낼도 주말이라고 흐트러지지말고 운동 식사순서신경쓰자

자전거30ㅡ분 

6천보걷기

야채먼저먹기

 

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작성자 smile34037

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