8/29 혈당일기 10기 5일차

8/29 혈당일기 10기 5일차 인증

시간: 저녁식사 1시간후

식단: 김치찌개. 닭강정. 계란말이. 배라 샤베트. 육포

오늘은 저녁먹고 이것저것 군것질을 많이했더니..

역시나 혈당이 떨어지지않고 계속 높은 상태...

혈당이 너무 높아서 운동하고 자야겠다

낼은 야채도 많이 챙겨먹고...

운동도 더 열심히해서 혈당 떨어뜨리자~