0829 혈당챌린지

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혈당챌린지  110이하

 

식후 2시간 둔

 

밥,국, 사과, 복숭아를 섭취 후 혈당을 체크했어요

수치 변동이 심하긴하지만 건강해지는 느낌이예요

 

0829 혈당챌린지

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