혈당일기 10기 4일차

8월28일  수요일

오전공복 혈당 82

아침:식단

점심:키토김밥

저녁:한식

점심부터 저녁까지  게속 만보걷기 틈틈히  이동하면서 걸어준거뿐

다른운동은 안햇어여.. 간식  과일 안챙겨먹었구요

혈당이  완전 안정적이네요 대만족 ^^