8월25일(일) 혈당일기10기 7일차 인증

날짜 ㅡ 2024. 08. 25 일요일

혈당측정시간 ㅡ 저녁식후  1시간 혈당 106mg

내용 ㅡ 아침공복혈당  103mg 

점심 마라탕 버섯 청경채 당연  땅콩 식후 1시간 혈당

135mg 시루떡 2조각 1시간혈당 148mg

저녁 콩나물 달다리살구이 총각무김치  잡곡밥 반공기

식후 산책 30분 1시간 혈당 106mg 양호

식후 운동으로 혈당관리 잘하자