8월 25일 (일) | 혈당일기 10기 6일차

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/74007413

-날짜: 2024.08.25

 -혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 이후

 - 내용: 저녁식사는 현미밥.시금치된장국.두부구이 먹었다 

             저녁먹고 30분 정도 걸었다 

            식사후 걷기는 혈당조절에 도움되고, 바깥 바람 

            쐬면서  걸으니 기분도 좋아짐

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작성자 dbhhj

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