혈기챌 10기 7일차

8/25 점심식사 1시간 40분 후

먹은것 : 두부부침, 쑥절편, 볶은김치, 믹스커피

확실히 떡이 안좋긴 한가보다. 

채소 위주로 먹었을때에 비해 식후 혈당이 조금 높다.

그래도 라면 먹었을때 비하면 양반이지만..

정상 수치지만 정제 탄수화물은 역시 안좋다는걸 느낀다.