혈기챌 10기 6일차

8월 24일 토요일

공복혈당 : 83

어제 저녁 처갓집 치킨 후라이드반, 양념반 시켜서 반정도 먹고 산책 30분 하고 잤음

치킨 먹기전에 양배추부터 먹어주고 치킨무는 안먹음!

음료도 제료음료로 한잔 마셔줬다 

의외로 치킨이 혈당이 좋구나..

정신건강을 위해서 가끔 먹어주는것도 괜찮을듯