혈기챌 10기 5일차

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- 날짜 : 2024.8.23

- 혈당측정시간 : 저녁식후2시간

- 혈당수치 : 109

- 내용 : 저녁은 양념장어구이를 먹었다. 밥대신 샐러드(닭가슴살)로 대체하고. 혈당은 괜찮게 나왔다. 어제 러닝하고 오늘 무릎이 살짝 뻐근해서 운동은 좀 쉬어야겠다. 

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작성자 그리얌

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