혈당일기 10기 4 일차

8월 23 일 

식전 혈당 

더웠지만  오전 만보 걷고 와서

샐러드와 빵한조각 찬 보리음료로 먹고 

점심 메뉴는 순두부찌개 잡곡밥 반찬 등으로 

먹었어요  

계속 꾸준하게 관리하다보면 혈당도 관리가 

되겠죠

낼도 열심히 걷고 음식도 신경써서 먹어야겠죠