8월23일(금) 혈기챌10기 4일차 인증

8월23일(금) 혈당일기 4일차

아침식사-오전8시

혈당측정-오전9시20분

아침식사로 그릭 요거트와 바나나를 먹었다. 그릭 요거트를 만드는데 시간이 좀 걸리긴 하지만 직접 만들어 먹으니 안심이 된다. 아침은 가볍게 먹긴 하지만 굶는것은 좋지 않다고 생각한다.