8월22일(목) 혈기챌10기 3일차 인증

8월22일(목) 혈당일기 3일차

아침식사-오전8시

혈당측정-오전9시30분

낮의 더위 여파로 밤에 잠을 깊게 잘 수 없어서 자다가 자주 깨게 된다. 숙면을 취하는 것도 혈당에 영향을 끼친다고 하는데 날씨때문에 조절이 어렵다. 물로 핸드폰도 조심해야겠지.