8월 22일 혈당일기 10기 4일차

날짜  : 2024. 8. 22.

시간 : 아침 식후 30분 

내용  : 아침에 감자, 계란,  당근, 양파, 마요네즈 넣고 샌드위치를 만들어서 우유한잔이랑 먹었더니 과식한 것 같다.

혈당수치가 106mg/dL.

오늘은 많은 운동을 필요로 할 것 같아서 실천하러 나서본다.