혈기챌 10기 20일차 인증

측정시간~아침공복 6시50분경

날씨~천둥번개 비 많이 옴

어제도 야근으로 저녁은 만두  1개 반, 냉모밀 한그릇

요즘 피곤하긴 하지만 혈당수치는 잘 관리가 되고 있는 듯 하다 수분섭취를 많이 한다 날이 너무 더워서

수분섭취와 저  칼로리 식품 섭취에 신경써야겠당