혈당 일기 10 기 1 일차

 8월 20 일 

공복전 혈당 체크 했다 

딸아이의  걱정으로 시작 했다 

어제 저녁에 높게 나와...ㅜ

소식 하며 하루를 보냈다 

공복 혈당도 ...ㅜ

오전  만보 도 걷고 

식사도 잡곡밥과 나물  등 밑반찬 4가지 정도로 

먹었다

오느