2일차인증

8월20일 화요일 날씨:해

혈당측정시간:석식2시간후 식후혈당  163

저녁식단:쌈밥,참치튀김.김치

간식:무

요즘은 혈당수치의 변화가 미미하다  이 이하로  떨어뜨리는것은 불가하고 현상유지만 가능한가 보다 나도 차라리 이걸로 만족하고 먹고 싶은 음식을 과하게는먹지 않고  적당히 즐기면서 살아야겠다