혈당일기 10기 1일차

8월 20일 11시 38분 식후 혈당 측정9시 30분 아침식사 두시간후 측정.

아침식사로는 단호박과 삶은계란, 토마토주스를 

먹었다.

점심으로는 냉면을 먹을 예정이다.

날씨가 더워서 바깥운동이 힘들어서

집에서 30분 정도 홈트레이닝을 했다.