8월 19일 혈당일기 10기 1일차

2024년  8월 19일 월요일 맑음

혈당 측정 시간 :  저녁식사 1시간 30분 후

혈당 측정 결과 : 116mg/dL

식단 : 김치찌개, 두부부침,  부추겉절이, 메밀나물무침,            사과 샐러드, 밥 반공기

내용 :  오늘은 바빠서 아직 만보도 완료 못함,  이제  홈트 하고  운동장 돌러 나가야할듯. 만보는 꼭 걸어야 하니까~~~오늘 하루도 수고한 나를 칭찬한다.